weheartit

weheartit

weheartit

weheartit

weheartit

Vill du få den platta magen till sommaren, men tycker att det är tråkigt att träna?

Här kommer några tips för att det ska bli roligare!

Träna med någon.

Det blir mycket roligare om man är två. Ni kan ha tävlingar tillsammans, t.ex, vem springer fortast upp för backen. Om du har en hund så kan du gå långa rundor med den!

Köp träningskläder.

Om man köper ett par nya utomhusskor så kommer det inte dröja länge innan du

vill ut och springa i dom!

Träna med musik.

Sätt på en låt med hyfsat högt tempo och träna i takt med den, det kommer få upp din puls.

Ät nyttigt.

Börja dagen med en stor frukost, gör smoothies, lägg upp en massa frukter fint på tallriken så ska du se hur sugen du kommer bli!

Leta inspiration!

På weheartit finns det massor med inspirationsbilder, man blir helt klart taggad på att träna efter det!

weheartit

weheartit